お知らせ

秋から始める大人の趣味！休日にボクシングという新しい楽しみを

2026.09.28

ボクシングの呼吸方法とは？パンチと呼吸のリズムを基本から学ぼう！

2026.09.27

ボクシングの基本はステップ！渡部大介トレーナーが「足」を大切にする理由

2026.09.26

地面の大きな「十字」でステップ練習！前後左右に動いてみよう

2026.09.25

縄跳びを新調！ディフェンス練習用のアイテムも新たに設置しました

2026.09.24