「ボクシングを始めてみたい。でも、自分にもできるかな？」
初めてなら、そんな不安があって当然です。
運動経験がない。パンチなんて打ったこともない。経験者ばかりだったら、ついていけるか心配。
でも、最初から速くて強いパンチを打つ必要はありません。
ボクシングの上達は、もっと小さなところから始まります。
構えが自然になった。
ジャブがきれいに出せた。
初めて「ジャブ→ストレート」がつながった。
そんな一つひとつの「できた」が増えていく。
これも、ボクシングを続ける楽しさです。
金沢のTODA BOXING GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、一人ひとりの経験やレベルに合わせて基本から丁寧に指導しています。
最初は「構える」だけでも十分
ボクシングを始めたら、まず覚えたいのが基本の構えです。
足の位置、身体の向き、ガードの高さ。
見ていると簡単そうですが、実際にやってみると「これで合ってる？」となるものです。
それで大丈夫。
何度も繰り返しているうちに、少しずつ身体が覚えていきます。
パンチを打った後、自然とガードへ戻れるようになった。以前より身体のバランスが安定した。
本人は気づいていなくても、ちゃんと前へ進んでいます。
パンチがつながると、ちょっと嬉しい
ジャブやストレートを覚えたら、今度はパンチをつなげてみます。
例えば「ジャブ→ストレート」。
最初は頭の中で順番を考えながら。
それでも練習を続けていると、あるときスッと身体が動きます。
「あ、今の良かったかも」
この瞬間が嬉しいんです！
さらにフックなどを覚えれば、できるコンビネーションも増えていく。
一つできたら、もう一つやってみたくなる。
少しずつボクシングの世界が広がっていきます。
足が動くと、もっとボクシングらしくなる
初心者の頃はパンチに集中しすぎて、足がピタッと止まってしまうこともあります。
そこからフットワークにも挑戦。
前へ動いてパンチ。
打ったら距離を取る。
横へ動いて、また構える。
パンチと足の動きがつながってくると、「なんだかボクシングらしくなってきた」と感じられるようになります。
最初はできなかったからこそ、この変化が楽しい ♪
ミット打ちで上達を実感する
自分の成長を感じやすいのが、トレーナーとのミット打ちです。
最初はミットへパンチを当てるだけで精一杯。
それが少しずつタイミングが合うようになり、やがてコンビネーションまでつながってくる。
そして「パン！」とミットの真ん中へきれいに決まった瞬間。
「今のは良かった！」
そんな手応えがあると、また打ちたくなります。
比べるなら、昨日までの自分
上達するスピードは、人それぞれです。
周りと同じペースでできるようになる必要はありません。
昨日できなかったことが、今日は少しできた。
それで十分。
TODA BOXING GYMでは、初心者には基本から、経験者にはそれぞれのレベルに合わせた指導をおこなっています。
金沢でボクシングを始めてみたい方は、まずは初回無料体験へ。
「自分にもできるかな？」から始めて、「できた！」を一つずつ増やしていく。
そんなボクシングの楽しさを、TODA BOXING GYMで体験してみませんか？
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【スパーリング大会出場のお知らせ】
9月6日（日）に開催される、小松ゴールデンボーイジム主催のスパーリング大会に、TODA BOXING GYMから2名の選手が出場予定です！
日頃のトレーニングの成果を発揮できるよう、大会に向けて練習に励んでいます。
皆さま、ぜひ応援よろしくお願いいたします！
