「最近、体重が増えてきた」
「お腹まわりをもう少しスッキリさせたい」
「ダイエットのために運動したいけど、ランニングは続かなかった……」
痩せたいと思って運動を始めても、同じことの繰り返しだと途中で飽きてしまうことがありますよね。
ダイエットのためとはいえ、毎回「頑張らなきゃ」と思いながらジムへ向かうのはなかなか大変。
だったら、身体を動かすこと自体を楽しめる運動を選んでみませんか？
金沢のTODA BOXING GYMでは、本格的なボクシングトレーニングを、初心者から自分のレベルに合わせて楽しめます。
指導するのは元プロボクサーの敏腕トレーナー！
ボクシング経験がなくても、基本からスタートできます。
パンチだけじゃない！全身を使ってトレーニング
ボクシングというと、腕を鍛えるスポーツだと思っていませんか？
実際にパンチを打ってみると、想像以上に全身を使います。
基本の構えからステップで動き、身体をひねってパンチ。
シャドーボクシングやミット打ち、サンドバッグなど、さまざまなトレーニングをおこないます。
身体を動かし続ければ、自然と汗も。
「ダイエットのために仕方なく運動する」というより、ボクシングに夢中になりながら身体を動かせるのが魅力です。
サンドバッグを思いきり打つ。この爽快感が楽しい ♪
ボクシング未経験の方にぜひ味わってほしいのが、ミット打ちやサンドバッグです。
基本のジャブやストレートを覚えたら、実際にパンチ！
「パン！パン！」
きれいに決まると、やっぱり気持ちいい。
フォームを覚えるほどパンチもスムーズになり、「次はもっと上手く打ちたい」と思えるようになります。
ただ運動量をこなすのではなく、技術が上達していく楽しさがある。
これが、ボクシングを継続するモチベーションにもなります。
パーソナルトレーニングで自分の目標に集中！
「ダイエットを目的にしっかり身体を動かしたい」
「パンチのフォームも細かく教えてほしい」
そんな方には、パーソナルトレーニングという選択肢もあります。
元プロボクサーのトレーナーから直接指導を受けながら、自分の体力や目標に合わせてトレーニングをおこなえます。
一人では何をすればいいか分からない初心者にもおすすめです。
ダイエットから始めて、本格的なボクシングへ！
最初の目的はダイエット。それで十分です。
でも、続けているうちにパンチが上手くなり、
「もっとボクシングを覚えたい！」
と思うようになったら、そこから本格的に技術を磨くこともできます。
さらに上達すれば、スパーリング大会への出場を目標にすることも。
石川県でもスパーリング大会はあります。
もちろん大会出場は必須ではありません。
ダイエット目的で楽しく続けるのも、本格的なボクシングに挑戦するのも、自分次第です。
痩せるためだけの運動から、夢中になれるボクシングへ。
金沢でダイエット目的で通えるボクシングジムを探している方は、TODA BOXING GYMで新しい身体づくりを始めてみませんか？
まずは体験から、気持ちよくパンチを打ってみましょう ♪
無料体験予約は👉こちら
スケジュールは👉こちら
休館日リマインド📢
9月30日（水）～10月5日（月）は休館となります。
今回はなんと、TODA BOXING GYM オーナー戸田の試合出場のため‼️🔥🥊
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
オーナー戸田への応援もぜひお願いします！🔥
10月6日（火）より通常営業です！
