当日は、TODA BOXING GYMから2名の選手がスパーリング大会に出場予定です！🥊
大会に向けて、日頃のトレーニングにも一層力を入れています。これまで積み重ねてきた練習の成果を発揮できるよう、2名の選手がリングに挑みます！
皆さま、ぜひ応援よろしくお願いいたします！
なお、大会開催に伴い、明日【9月6日（日）は終日休館】となります。
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
翌営業日より通常通り営業いたします。
ボクシングのミット打ちとは？パンチが決まる爽快感を体験しよう
ボクシングと聞いて、トレーナーが構えたミットに「パン！パン！」とパンチを打ち込む姿を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
あのトレーニングが「ミット打ち」です。
見ているだけでも迫力がありますが、実際にやってみると、これが想像以上に面白い。
狙ったところにパンチが決まり、乾いた音が気持ちよく響く。思わず「もう一回！」と打ちたくなるような感覚があります。
でも、ミット打ちは単に思い切りパンチを打つだけの練習ではありません。
フォーム、タイミング、コンビネーション、フットワーク。ボクシングに必要なさまざまな動きを練習できるトレーニングです。
金沢のTODA BOXING GYMでは、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたミット打ちをおこなっています。
まずはジャブひとつから
ミット打ちは、トレーナーが両手に装着したミットを狙ってパンチを打つ練習です。
初めてなら、まずは基本から。
構えを確認して、ジャブ。次はストレート。
最初から速いコンビネーションを打つ必要はありません。
ミットの位置をしっかり見て、そこへ正しいフォームでパンチを出す。一発ずつ確認しながら、少しずつ身体に動きを覚えさせていきます。
慣れてきたら「ジャブ→ストレート」、さらにフックを加えたり、ステップを組み合わせたり。
できることが増えるほど、ミット打ちはどんどん面白くなります。
サンドバッグとは、また違う面白さがある
「サンドバッグを打つのと何が違うの？」
そう思う方もいるでしょう。
サンドバッグは、自分のタイミングで繰り返しパンチを打てます。
一方、ミット打ちはトレーナーと一緒におこないます。
ミットが出る位置を見てパンチを打ち、次の動きへ。パンチの組み合わせが変われば、それに合わせて身体も動かします。
つまり、ずっと同じ場所を打つわけではありません。
見る。反応する。パンチを出す。
このやり取りがあるからこそ、スポーツとしてのボクシングらしさをより感じられます。
さらに、トレーナーが目の前でフォームを確認しているため、「もう少しこうしてみよう」と、その場でアドバイスを受けられるのもミット打ちの良さです。
「パン！」と決まった瞬間が気持ちいい
ミット打ちを実際に体験すると分かるのが、パンチがきれいに決まったときの爽快感です。
力任せに打てばいいわけではありません。
フォームとタイミングが合い、ミットの中心をしっかり捉えたときに「パン！」と気持ちのいい音が響きます。
これが、嬉しい。
最初はうまく当たらなくても、何度か練習していると少しずつ感覚が変わってきます。
「今のパンチ、良かったかも」
そう感じると、次はもっと上手く打ちたくなる。
ミット打ちには、そんな自然と夢中になれる楽しさがあります。
初心者だからこそ、まず体験してほしい
「経験者じゃないとミット打ちは難しそう」
そんな心配はいりません。
TODA BOXING GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、構え方やジャブ、ストレートなどの基本から丁寧に指導します。
初心者は一つずつ。経験者なら、レベルに合わせてより複雑なコンビネーションへ。
それぞれの段階でミット打ちを楽しめます。
金沢でボクシングに興味がある方は、まずは初回無料体験へ。
グローブを着けて、構えて、実際にミットへパンチを打ってみる。
見るだけでは分からない、あの「パン！」と決まる気持ちよさを、ぜひ一度味わってみてください。
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